Imatge mots encreuats

Nou Taller d’entrenament de la memòria per a la gent gran.

Desprès de l’èxit del primer Taller de Memòria celebrat l’últim trimestre del 2015, el proper mes d’abril s’iniciarà la segona convocatòria.

Apunta’t al nou Taller de Memòria que organitza el CAP Horta 7D conjuntament amb Carmel Amunt.
El taller començarà a l’abril i durarà fins el mes de juny, es realitzarà al CAP Horta (Lisboa, s/n) però la inscripció cal realitzar-la a Carmel Amunt (Llobregós 107. Tel.: 934290759).

El Taller serà els dijous de 18h a 19:30h i constarà d’11 sessions amb freqüència setmanal en les que es realitzaran els següents exercicis:

1ª- Contacte amb el grup i normes internes. Test de queixes de memòria i autosatisfacció. Respiració controlada.

2ª- Entrenament en la respiració controlada. Tècnica de memòria: la associació aplicada a cares i noms.

3ª- Relaxació. Tècnica de memòria: associació, números i conceptes.

4ª- Relaxació. Tècnica de memòria: l’agrupació I.

5ª- Relaxació. Tècnica de memòria: l’agrupació II.

6ª- Relaxació. Desenvolupar la percepció visual, l’atenció auditiva i espaial I.

7ª- Relaxació. Alimentació i exercici.

8ª- Relaxació. Desenvolupar la percepció visual, l’atenció auditiva i espaial II.

9ª- Relaxació. Qüestionari d’avaluació del taller.

10ª- Relaxació. Exercicis per els tres mesos. Comiat.

11ª- Correcció dels exercicis anteriors.

Poden participar totes aquelles persones grans que vulguin exercitar la seva memòria per mantenir-se més actives.

No us ho penseu i feu la vostra inscripció!